健康的に女性ホルモンを整える方法

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現在50代前半の私は、数年前に更年期障害の症状の不安・心配症、イライラ、皮膚のかさつきのよる痒みに悩まされていました。

症状が治まる気配がなかったので、婦人科を受診したところ、ドクターに月見草オイルサプリメントをビタミンEといっしょに摂取することを勧められました。

かれこれ2年、2種類いっしょに毎朝飲んでいます。

1ヶ月経った頃からでしょうか、まず皮膚のかさつき痒みが消えてきました。

それから徐々にでありますが、不安・心配な気分に陥ることなり、精神の不安定さもなくなり、イライラすることも少なくなってきました。

月見草オイルは、海外では昔からハーブの一種で薬用植物として利用されていたようで、含まれている成分のγリノレン酸が皮膚疾患、アトピー治療にも効果的のようです。

また女性のホルモンのバランスも整えたり、コントロールする効果があったり、女性特有の生理痛や子宮内膜症等の症状を緩和する効果があると言われているので、更年期世代の私には魅力的なサプリメントだと思います。

それに加えm、女性ホルモンのバランスを整えるためにも性的な興味を絶やさないように心がけると良いというアドバイスから、自分で楽しむためのグッズも購入してみることにしました。

近場ではドンキホーテに売っていると知り、今ではある程度詳しくなりました。

最初はどれを試していいものかわからなかったので、ドンキのエッチなオモチャというブログから情報を得てから品定めをしました。

γリノレン酸は食事から摂取することはなかなかできないので、サプリメントで手軽に摂れるのはとても便利だと思います。

現在は、以前のような症状も治まっていますが、健康な生活を維持する為に飲み続けていこうかと思っています。