埼玉県在住 33歳 女性の健康法「ピュアシナジー、梅肉エキスなどなど」

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皆さん普段はどんな健康法を行っていますか?

わたしは、ミトコンドリアと活性酸素について学び、今は水素水を飲んだりしています。

健康法って本当に色々ありますよね。

多く知っていて損はないって思い、アンケートを実施して色々見ていたら面白くなってきてしまって、いつの間にか1000を超えるアンケートになっていました。

今回は、そのアンケートの中の一部をシェアしたいと思います!

埼玉県在住 33歳・女性 Aさんの健康方法

q1健康について何を気にしていますか?

a1もともと酷いアトピーだったため、肌の健康を第一に気にしています。また、疲れやすい体質のため疲れにくい体、疲れを引きずらない体であるように心がけています。

 

q1健康グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1ピュアシナジー、梅肉エキス、冷え取り靴下、フットセパレーターがおすすめです。

 

q1あなたの健康法を教えてください。

a1肌の健康を第一に考えている私の健康法は、肌と密接に関係している血液と腸をキレイに保つことです。まずは早寝早起きをし、空腹時に青汁と酵素をミックスしたものを飲みます。食事をとる際も、酵素を摂取するため野菜など生の食物を先にとるようにし、必ず糠漬けや味噌汁、納豆などの発酵食品も食卓に並べます。ごはんは五分づき米で、キヌアを一緒に炊き込んでいます。一日一度は梅肉エキスをなめ、含まれるクエン酸やムフラメールで血流の改善や疲労回復につとめます。梅肉エキスは風邪予防にもなっているようで、とり始めてから風邪やインフルエンザにかかったことがありません。また、一年中足元は靴下の重ね履きをしており、冷えないように気をつけています。靴下の重ね履きを始めてからというもの、冷えからくる体調不良に悩まされることがほとんどなくなり、さらには肌のきめまで細かくなりました。そして、お風呂上りにはフットセパレーターで足指を広げ、ここでも血流改善や足指の柔軟性を保てるようにしています。

 

 

わたしは冒頭でお伝えした通りで、最近はミトコンドリアと活性酸素について学んでいて、水素水を毎日飲み出しています。

わたしには合っていたようで、身体のいたるところが改善してきて、毎日が楽になりました。

ミトコンドリアと活性酸素と水素水についてはこちらをご覧ください。

 

⇒水素水の効果・効能で活性酸素を除去!老化の原因はこれ!

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